ホットヨガLAVAに入会したよ！！
こんばんわ、今日は前回のホットヨガ体験に続いてホットヨガLAVAに体験レッスンに行ってきました。このスタジオも静岡駅から歩いてすぐのところにあるのでカルドと同じくらい行きやすいところですね。
ラバも体験レッスンが１０００円で受けられるので気軽に参加できます。もし入会するときは当日入会でその後の月間費用が割引になるキャンペーンがされますから、できるだけ当日入会がいいですね。
レッスンは初心者でもやりやすいハタヨガビギナーを受けました。レッスン内容はカルドと似たような感じでした、スタジオも綺麗で設備も一通り整ってますからカルドでもラバでもとちらでも良さそう。LAVAの方が全国にたくさんあるみたいです。事前に調べてわかりました。静岡ではカルドかLAVAが良さそうです。
静岡のホットヨガ、ヨガスタジオのおすすめランキングのサイトに詳しく載ってますので参考にしてください。私は当日入会したかったのでLAVAに通うことにしました。 通いやすいし、全国展開されているスタジオだから安心して通えます。スタッフの人も明るくて楽しく続けられそうです。
頑張って夏までに美ボディ目指します。
ホットヨガはとても気持ち良かった、、、
こんにちは、、私は今週ホットヨガ体験に行ってきました！！ついにヨガ初体験！！
まずは友達が通っているホットヨガスタジオに行ってきました。カルドというところです。静岡駅からすぐのところにあって、とても通いやすい。友達は１年くらい通っているって。
スタジオに入ったらとっても大きいところでした。ジムエリアと岩盤浴もありましたよ！！なんかすごいですね。結構人はいました。人気なんですね。ホットヨガが人気なのかな、ジム利用の人はまあ普通くらいでした。
私は全くの初めてだということをスタッフの方に伝え、事前にネット予約しといたけど、初めてでヨガじゃなくてホットヨガで大丈夫かなあと思いましたけど、無理ぜずに休憩しながらやればいいとのことでした、ちょっと安心しました。
ホットヨガのスタジオ内に入ったらすでに暑かったです。なかなか熱いけどこの中でヨガをやるのか、、、大変そう、、
と思いながら始まりました。
動きはゅっくりとした動きでしたのでほっとしながらやってましたけどさすがに内太腿とかぉなかの筋肉がプルプルときつくなってきてへなちょこなポーズになっていきました。
暑くてめっちゃ汗がでるし、必死でやり遂げました！！
終わった後はフラフラでしたけど気持ち良かったです。
シャワーも最高でした。岩盤浴もやりたかったけど疲れてそれも忘れてました。
これは痩せれそうです。すごい汗をかくし、激しい運動じゃないから続けられそうです。。
ホットヨガの効果はたくさんあるみたいです。
もう一つ近くにホットヨガスタジオがあるから行ってみたいと思います。LAVAというところです。ここも有名なホットヨガスタジオ見たいです。。
虹の玉！？
こんにちは
今日は多肉植物の虹の玉の植え替えをしました。
虹の玉は寒さ暑さ乾燥にもとても強いです。屋外でも屋内でもよく育ちますので、初心者さんにもとてもおすすめの種類ですよ！！むちむちの葉っぱがカワユイ！！
１週間に一回くらい水をちょろっとかけるくらいで十分ですよ。この葉っぱにしっかり水分を貯めるんですね。。。色は緑か、この写真みたいに赤みがかったものもあります。結構どこのホームセンターとか花屋さんにもアルカナ、最近は雑貨屋さんにも小ぶりの植物たちが売ってたりしますよね！！
さてさて、昨日はヨガレッスンに初めて言ってきました。ヨガのレッスンって一体どんな人が参加しているんだろうと興味津々でしたが、意外といろんな人がいました。主婦の人とか普通のOLさんとか、男子も一人いました。このヨガスタジオは小規模なところでそんなに人数はいなかったけど、私は初めてなのでハタヨガという一般的なもの？をやりました。他のジャンルとどう違うかはまだわからないけど、なんとなくイメージ通りのレッスンでした。始めに座って瞑想みたいに呼吸を深くしてリラックス。そのあと少しずつポーズをしていきました。ポーズの名前がわからなかったけど、足はこうして、手はこうで、、、とかインストラクターさんは丁寧に誘導してくれて見よう見まねでもなんとかついていけました。動きがゆっくりだから、十分初心者でもついていけますね、ただ体が硬いので綺麗なポーズはとれなくて、いろんな体の筋がミシミシ唸っていました 笑 結構筋肉も使いました。楽しかったけど疲れたーーー。。体が柔軟になってきて慣れてくるとそんなにきつくないらしいです。呼吸も鼻からしっかり深くできるともっっと楽みたいですよ。ヨガって新しい感覚でとてもよかったです。これからも続けたいと思います！！
ヨガを始めるよ、、、
こんにちは、３月でナイナイの「めちゃイケ」も、とんねるずの「みなさんのおかげでした」も終わってしまって寂しいですね、泣
みなさん では最後に「情けねえ」を歌って歌詞を変えて石橋さん、木梨さんは「バラエティを滅ぼすなよ」と最後のメッセージを伝えてました。その本当の意味は深いかもしれませんが、視聴者から見るだけでもバラエティ番組が少なくなっていて純粋にバラエティだけを扱った番組はもうほとんどないのかな、、、何か別のテーマにお笑いがかかっているという番組ばかりですね、クイズとお笑い、とか、海外とお笑い、外人さんの来日とお笑い、とか、、、時代は変わっていきますね、これからのテレビはどうなって行くのでしょうね、、、今やネット全盛期だし、youtubeとかSNSで好きな情報は手に入るから、決まった時間にやってるテレビはあまり都合よくないのかもしれませんね、。。時代に合ってないとか、、、テレビも好きな時間に見れるような形にできないのかな、、、、
それはさておき、私は多肉植物ばかり眺めてないで運動しようと思って友達が通っているヨガをやろうと思ってます。。。なので昨日はスポーツデポに行ってウエアを買ってきました！！
まだデブだからデブが目立たないようにダボっとした服をチョイス 苦笑
友達は結構スリムになってきたので羨ましい！！
ヨガは無理なくやれるって行ってたからこれから楽しみです！！やっぱウエア買うとテンション上がりますね、、、
頑張りまーす、楽しみまーす、、しかし体がめちゃ硬いから大丈夫なんだろうかなーーーー心配はたくさんあります、シューズも買おうと思ったらいらなかった 汗
初めましてメノホです
初めまして、、、メノホは静岡に住んでるほんわか女子です。
気候のせいか、なんなのかわからないけど、性格がかなりおっとりしているらしいです。友達曰く、。私もせかせかしてるのはとても苦手で仕事もマイペースでしかできないので、よく上司に怒られます 苦笑
私の趣味は多肉植物とか小さい植物を育てるのが大好きです。
２年前から収集していて今では５０くらいになっちゃいました。なので友達に低価格で売ったりしてます！
育てるのも簡単だし、旅行とか行っても水をしばらくあげなくても育つから手間じゃないんです。私と気が合う。休みの時はずっと見てられる。
ちょっとハマりすぎて他のことができなくて、、というかしなくなっちゃったから気をつけてます。友達と出かけたり、女性らしいこともしたいと思ってる。
おしゃれもあまりしてなくて、彼が欲しいのにこれではダメですね。いい人を見つけるには女子力を上げないとね。。。
だから、何か始めようと思ってます。
